松月4月总结:走得远的人生,拼的就是复原力
每月总结,已升级成我的生理级习惯之一(目前能称得上生理级别的,只有跑步和总结),是每月30号当天必做事项。昨天整理文档,惊愕发现 4 月总结还没发,有些事情的仪式感还是要坚持的,有些话还是要放到人前说的,它会推着你向前,不给你任何逃避的借口。
回顾整个 4 月,计划赶不上变化,旅行计划、和朋友见面、理财升级规划……全都被搁置了,导致月中频频感觉自己是个垃圾,心情 down 到极点,啥也不想做。很庆幸家里有个大书架,缺能量的时候,我就会拿起一本,开始翻。
这次拯救我的书是《高效休息法》,有时候不是身体累,而是心累,感觉自己像一台在高速公路上行驶的车,虽然还有油,但就是想找一个服务站停一停,吃桶泡面也好。书里有个核心观点,说的很对:
“走得远的人生,拼的就是复原力”
如何获得复原力,每个人的方式不同。反省我这不长不短的人生,能够转移注意力,静下心来做一件事,并处在心流状态,就能让我快速获得幸福感,从而获得复原力。(每次提起这段,我都会不自觉的想到,把“眼前的事情做到极致,美好的事情就会发生”的人生至理)
你呢?在 down 到极点的时候,你怎么找到人生的复原力的?来评论区聊聊吧!好了,跑题了,4月过去,5月开启,照例有5件小事想跟你分享。
01、只有创新才能进步,别给自己设限
最怕很多事情都是出于习惯的力量在做,没有反省、没有迭代、没有创新……机械化的重复让人身心俱疲。
4月除了本职工作上,我也做了大量的运营尝试,包括:
1)组织两场读书会:读完《人生十二法则》和《金字塔原理》两本书
2)组织 1 次案例拆解:第6期教育圈案例拆解活动圆满结束
3)组织 5 次线上快闪分享:独孤菌任务宝风控、阿泽企业微信分享、振中6个模型谈拆解、法法的B端获客和增长、松月的运营人能力跃迁……
图 | 活动现场
说实话,有些事情已经做疲了,再接下去就会沦为低水平重复。以上的事情都是做正确的事情,但如何正确的做事呢,我得出的方法是,不妨加入点创新的元素:
前两天强迫自己变成小白鼠,跟大家在群里分享了我做训练营的经验,整整 70 分钟的分享,掏空式输出(捂脸.jpg),接着第 2 天请来 6 位小伙伴(其中包括长投和风变两家做训练营的王炸组合)来群里以研习坊的方式跟大家做研讨,目标是通过多向交流实现解决实际问题的目的:
图 | 在线研习坊
尽管还有很多地方不完美,起码是有勇气开了头。脑子里的很多新想法,你不试一试,就永远只是想法而已。厉害的人,应该是“战略级洞见”+“强悍级执行”+“偏执级反思”的结合吧。
02、决定不做什么比做什么,往往更为重要
今年开年全世界都很难,我也特别地清楚,这时候的自己,必须特别清醒,特别笃定,且特别努力。但有时候只做到了特别努力,特别清醒和笃定走着走着就忘了,还是境界和修炼不够。
跑步,是我人生中很好清理杂念的方式,开心就跑,不开心也跑,有精力就跑,想不清楚事情的时候也跑……4 月报名了个线上马拉松,仅5公里而已,但收到奖牌内心还是有点小激动(终于感觉自己不是个废人了)
图 | 线上马拉松奖牌
对抗不清醒和不笃定,我也慢慢在屡次碰壁后找到了解决方法,重要且不紧急的事情,才是人生要务。决定不做什么比做什么,往往更重要。说起来简单,但具体要怎么做呢,我找到了一个还不错的方法,希望也能帮助你:
请坚持做时间评估,包括以下问题
1、今天做了什么事?
2、每件事情有什么产出?
3、相应花了多少时间?
4、哪些事情应该做,哪些事情不应该做?
5、从今天看,可以怎么改进时间分配方式?
图 | 我的时间评估清单
把这 5 个问题写下来,可以的话贴到床头,作为你睡觉前最后思考的事。其实一直以来,我都不怎么不同意【时间对每个人都是公平的】这种说法,只有相对公平,但无绝对公平。在擅用时间的人手上,时间会被拉长2~3倍,除了能力之外,我们需要了解时间是如何被我们像垃圾一样丢掉的。
03、保持好奇,就像来到世界第1天一样
这次疫情,好像一扇门被重重关上了,切断了我和很多外部世界的许多联系,最显而易见的是,很久没去旅行了,出门次数也屈指可数。
在仅能短途出行的当下,我尽量出去走走,保持与这个可爱世界的接触。这个月,来回80公里,终于探访了想去已久的【多抓鱼书店】:
图 | 位于通州的多爪鱼
为了体验下沉市场的肥宅快乐水,驱车40公里,喝到了7元一杯的【蜜雪冰城】:
大众点评开始恢复霸王餐,我成为首批被幸运眷顾的lucky dog,带着母上0元吃了4小时【马拉松日料】:
半夜看《澄沙之味》,勾起了想吃铜锣烧的馋虫,大半夜3点厨房和面,可算是尝到了,嘴里甜甜的,终于可以入睡了:
图 | 半夜起床做松饼
保持好奇,和世界保持0.1cm距离,就像来到世界上第1天一样,生活通常很苦,所以需要一点甜。对啦,下周我会去趟深圳,待一周左右,想面基的小伙伴可以提前约哇!
04、学会拆解任务,并完成离你最近的那个
上个月的总结,我也提到,从小到大,我只想做个狠人,在我想做成的领域全面开挂的狠人,哈哈。
这个月我为何会感到痛苦,来源于求索过多,而求而不得。除了坚持做时间评估外,也要学会拆解任务,并完成离你最近的那个,给与自己适时的正反馈。
前两天有小伙伴在星球问我:如果智商只是普通人水平,怎么提升,成为某个领域的专家。这无疑是个好问题,让我很长一段时间都在思考这个问题:
最近在做新项目时,又有了3个【关于成为专家】的思考:
1、系统化输入:
看书真的很重要,看这个领域最专业的书,帮助自己先对这个领域建立起正确的认知
2、集中突破:
某一段时间,只研究一个新领域,只读某个领域的书,见某个领域的高手,每天投入最大精力去做某个领域的事,集中突破。
3、一定要有实践,并且习惯分享:
用才是更好的学,把学到的东西投入实践。而且要习惯分享,最好是【把自己掏空式】的分享,这样才能保持自己对新知识的饥渴感,而且还能给他人便利,多好的双赢策略呀。
成为专家级人才,并不是难于登天,善于拆解任务,并做好当下你能做的,也能一点点靠近目标,记得,永远要对自己有信心。
这个月也不是一无所成,得到了知识星球的首页推荐,这一点点正反馈就够我开心好几天了,哈哈哈,接下来会继续产出优质内容,在运营这件我爱的事情上深耕下去。
图 | 知识星球的首页推荐
05、一颗彩蛋,与你分享
这个月松月 Vlog 难产,但还是有一条好物 Vlog 与你分享,前两天买了新器材,准备拍室外风光。
图 | 长按看好物分享 Vlog
人生啊,有时候真的挺难的。走得快没用,走得久才行,也希望你找到自己的复原力,能够在每一次 down 的过后满血复活,继续上路,继续开挂。
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